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Coucou les copinettes !
Voici l'astuce du jour !
Elle arrive un peu tard dans la saison mais elle est valable ......tous les hivers ! ! !
Je crois beaucoup au pouvoir des huiles essentielles ( HE)
Voici donc une "protection anti -virus"
Le soir faites des inhalations d'HE de Ravintsara, thym , origan qui renforcent l'immunité ou l'arbre à thé qui est un veritable antibiotique naturel .
Versez quelques gouttes dans de l'eau chaude et respirez pendant 10 minutes la tête couverte avec une serviette
Complétez par une cure d'homéopathie
Influenzynum en 30 CH à raison d'une dose par semaine pendant les trois mois d'hiver
et vive l'hiver !
( ref Michel Frey médecin phytothérapeute)
pour en savoir +
"le grand guide de la santé" 4 médecines pour bien se soigner
editions Solar
et pour vous réchauffer voici une recette de
CHOCOLAT CHAUD AUX EPICES
pour 6 pers :
Porter à ébullition 1l de lait, 2g de mélange à pain d'épices, 2 batons de cannelle .
Couvrer et Laisser infuser quelques instants
Faire fondre ensemble 130 g de chocolat noir et 70 g de chocolat au lait au bain marie
Verser 1/3 du lait épicé sur le chocolat, et mélanger jusqu'à ce que vous obteniez une texture bien lisse et brillante.
Incorporer le reste du lait épicé sans cesser de remuer
Chauffer de nouveau en fouettant vigoureusement pour obtenir une belle mouisse légère et onctueuse
et REGALEZ VOUS ! ! ! ! !
